über mich

Seit 1982  arbeite ich als Diplom-Psychologin. Ich habe unterschiedliche langjährige psychologische und psychotherapeutische Ausbildungen und Fortbildungen absolviert.

Vieles davon war hilfreich sowohl für meine Klienten als auch für mich.

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Dennoch hatte ich immer wieder den Eindruck, dass diese Methoden Menschen oft nicht umfassend weiterhelfen, um bewusst und selbstverantwortlich zu leben. Oft behindern sie sogar, ein von innen heraus freies Leben zu führen.

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Durch buddhistische Lehren, Meditations- und Achtsamkeitspraxis, kontemplative Psychologie und die Unterweisungen von spirituell Lehrenden wie Eckart Tolle, Kim Eng Thích Nhất Hạnh, Deepak Chopra u. a. habe ich allmählich verstanden und erlebt, wie wesentlich es ist, gegenwärtig zu sein und Gewahrsein zu entwickeln. Wie notwendig es sein kann, Gedanken, Emotionen und Empfindungen wahrzunehmen und sich nicht mit ihnen zu identifizieren. Wie erleichternd es ist, innezuhalten und dem reinen Gewahrsein, der stillen Wachheit Raum zu geben.

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Ich habe bei mir und anderen erfahren, dass dies eine elementare und einzigartige Möglichkeit ist, mit Herausforderungen umzugehen und sich aus belastenden konditionierten Gedanken und Gefühlen zu befreien.

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Das ist eine wesentliche Voraussetzung, damit du erkennen kannst, wer du wirklich bist und was du wirklich willst. Nur aus dem klaren Bewusstsein kannst du deine echten Ziele und Wünsche erkennen und bei der Umsetzung wach und gegenwärtig sein, um dich nicht in Vergangenheit und Zukunft zu verlieren.

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Dies weiterzugeben und zu erleben, wie andere Menschen dabei aufblühen, erfüllt mich mit tiefer Freude und Dankbarkeit.